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B.K.S. Iyengar. Yoga en pdf

B.K.S. Iyengar. Yoga

Resumen:

El camino hacia la salud integral

Toma una clase magistral de BKS Iyengar, uno de los mejores profesores de yoga del mundo, y cambia tu vida. Iyengar es la modalidad de yoga más practicada gracias al bienestar físico, mental y emocional que genera. Para muchas personas es la clave para una vida feliz. En este libro, el propio gurú nos guía paso a paso a través de las asanas y nos explica su filosofía, con nuevas y sorprendentes imágenes que lo muestran en la práctica. El yoga es para todos. No es necesario ser un experto ni estar en perfecta forma física para practicar las asanas descritas en este libro. El estrés de la vida moderna puede causar dolor físico y enfermedades, ya que descuidamos nuestro cuerpo en la búsqueda del éxito material. El estrés de la vida moderna también puede ser causa de sufrimiento mental. El yoga ayuda a integrar los planos físico y mental, al mismo tiempo que proporciona equilibrio interno y externo. BKS Iyengar explica su extraordinaria vida y sus enseñanzas a través de sus propias palabras. Un libro para todas las edades y niveles, con un curso de veinte semanas para principiantes. Contiene secuencias de asanas especialmente desarrolladas para ayudar a tratar más de ochenta dolencias, desde asma y artritis hasta síndrome del intestino irritable y diabetes.

Características

Iyengar, B. K. S.

Editorial Blume

Lugar de edición

Barcelona, España

Fecha de edición octubre 2015 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788416138609

432 páginas

Libro

encuadernado en tapa blanda

Dimensiones 225 mm x 280 mm

Análisis del libro

El libro "B.K.S. Iyengar. Yoga" es una obra fundamental para todos los amantes del yoga y para aquellos que deseen adentrarse en esta disciplina milenaria. Escrito por el renombrado autor B. K. S. Iyengar, este libro proporciona una perspectiva única y profunda sobre la práctica del yoga, basada en la vasta experiencia y conocimientos del autor.

En sus páginas, los lectores encontrarán una guía completa que abarca desde los principios básicos del yoga hasta técnicas avanzadas, pasando por posturas, ejercicios de respiración y meditación. El enfoque de Iyengar se centra en la alineación corporal y la precisión en cada movimiento, lo que permite a los practicantes desarrollar una mayor conciencia y conexión con su cuerpo.

Una de las ventajas de este libro es que está disponible en distintos formatos electrónicos, como pdf, epub, mobi y kindle, lo que facilita su acceso y lectura en cualquier dispositivo. Esto significa que los interesados en explorar las enseñanzas de Iyengar pueden descargar el libro de internet con facilidad y disfrutar de su contenido en cualquier momento y lugar.

Además, "B.K.S. Iyengar. Yoga" no solo es una obra teórica, sino que también incluye numerosas ilustraciones y explicaciones detalladas que ayudan a comprender y practicar las posturas de manera segura y efectiva. Así, este libro se convierte en una herramienta invaluable para aquellos que desean profundizar en su práctica de yoga o para quienes desean iniciarse en ella.

En resumen, "B.K.S. Iyengar. Yoga" es una lectura obligada para todos los apasionados del yoga, ya que ofrece una visión única y profunda de esta disciplina, así como la posibilidad de acceder a su contenido en distintos formatos electrónicos. No dejes pasar la oportunidad de descargar este libro y sumergirte en la sabiduría de uno de los grandes maestros del yoga.

Al libro B.K.S. Iyengar. Yoga de Iyengar, B. K. S. lo ubicamos en el género Ciencias humanas y sociales. Tenemos muchos libros de Ciencias humanas y sociales para descargar.

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